近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到(dào)你们(men)开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物(wù)角度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一(yī)年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话(huà)题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来(lái)越好(hǎo)，而且(qiě)心情也(yě)随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称(chēng)虽(suī)然(rán)自己一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了(le)微博，其(qí)他社交平(píng)台(tái)中也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身(shēn)体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病都(dōu)好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么(me)青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)的观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他(tā)还(hái)会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了(le)60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后(hòu)，产(chǎn)品质量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链(liàn)管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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