什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题(tí)，小编将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于(yú)ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而(ér)产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由(yóu)于不(bù)合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都不(bù)可避免地具有或多(duō)或(huò)少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助于(yú)语言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)，这将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们(men)在(zài)某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事(shì)物的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们要(yào)让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为什么事(shì)情而产生的(de)这些情(qíng)绪，从(cóng)而经(jīng)过(guò)分(fēn)析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是一(yī)定会(huì)经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法(fǎ)就是(shì)控制情绪(xù)，压(yā)制(zhì)自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就(jiù)是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控(kòng)制(zhì)的情(qíng)绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治(zhì)标(biāo)不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误(wù)信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。cow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成(chéng)效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们(men)的(de)思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或(huò)心理上的(de)困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地(dì)具有或多或少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于(yú)语言而(ér)进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科cow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读学与社会科学(xué))中联(lián)系实(shí)际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情(qíng)绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是(shì)消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事(shì)就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

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