黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚(jiān)持(chí)喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节(jié)不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾(shèn)经外，因为将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》它(tā)是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的(de)气(qì)机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域(yù)试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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