牙(yá)膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家带(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后取(哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭qǔ)出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面(miàn)膜(mó)取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭)后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大(dà)量的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这(zhè)种(zhǒng)方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑(bān)之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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