近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下(xià)发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了(le)、和家人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们(men)在(zài)直播时一直(zhí)在传递的(de)能量，我相(xiāng)信(xìn)你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友(yǒu)化(huà)身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入(rù)该话(huà)题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然(rán)成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是(shì)能(néng)够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而(ér)且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台中也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上(shàng)可(kě)以明显感受到(dào)自(zì)信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既(jì)然(rán)粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开播三次的频(pín)率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的(de)带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中(zhōng)的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于带(dài)货(huò)。而(ér)一年过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达(dá)到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获(huò)得(dé)合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有充足时间观(guān)看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人(rén)参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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