张天爱(ài)减肥前(qián)后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的(de)照片(piàn)，虽然(rán)从照片中能(néng)够看出来是(shì)一个(gè)人，但(dàn)是(shì)给人的感觉相差很多。130斤的她其实还(hái)是挺可(kě)爱的，只不过(guò)身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了。整(zhěng)个(gè)都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个(gè)时(shí)候并(bìng)没(méi)有现在(zài)的(de)尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于(yú)非常小(xiǎo)的(de)那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很(hěn)大，而且肉很明显(xiǎn)，像是大饼(bǐng)脸。当(dāng)时的张天爱还没有现在的明星(xīng)气质(zhì)，虽(suī)然颜值(zhí)不低，但也是路人一枚。按照现在(zài)的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本上体重都是不过(guò)百的，大概维持(chí)在(zài)95斤(jīn)左右，张(zhāng)天爱(ài)的努力之路还是非常长的。张(zhāng)天(tiān)爱(ài)还(hái)参加了(le)湖南卫视(shì)一个减肥类的综艺节(jié)目(mù)，在节目中也分享(xiǎng)了自(zì)己的(de)减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历，其实都是(shì)非(fēi)常简单的(de)，就是少(shǎo)吃多动(dòng)。当然了，明星(xīng)有的(de)时候(hòu)因(yīn)为时间紧迫，可能会服用(yòng)减肥(féi)药，但想要长期(qī)保持好身材，少(shǎo)吃多动是(shì)最好(hǎo)的方式。其实这个方(fāng)法(fǎ)谁都知道，但(dàn)是能够做到是(shì)不(bù)容易的。主要是因(yīn)为现在(zài)要求的体重标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅是(shì)女明星(xīng)，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天(tiān)爱

人(rén)瘦了之(zhī)后就真的好看吗(ma)？是真(zhēn)的好看，原因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为美是现在固(gù)有的审(shěn)美标准。美有的时候(hòu)和一个(gè)时代是有关系的，和(hé)一个(gè)人的认(rèn)知也是有关系的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦为(wèi)美(měi)这个标准。也许有一天会流行(xíng)以胖为(wèi)美，到时候就不需要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下(xià)来整个人更(gèng)精致，更灵活。能够流(liú)行(xíng)以瘦(shòu)为美还(hái)是有(yǒu)道理的，瘦了(le)之后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到各种的便(biàn)捷，尤其是现在的(de)衣(yī)服，瘦的人穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信(xìn)。尤(yóu)其是(shì)对于减(jiǎn)肥(féi)成功(gōng)的人(rén)来(lái)讲，经(jīng)历过一番痛(tòng)苦(kǔ)的努力，终于坚持下来，这个过程中(zhōng)提(tí)升了人(rén)的自信(xìn)心。同时也为自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人(rén)感觉也非常良好，使(shǐ)得人(rén)状(zhuàng)态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更更相信自己的能力(lì)。

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