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西瓜能够天天(tiān)吃吗(ma)

　　西瓜是不(bù)能够天天吃的。

　　不主(zhǔ)张(zhāng)天天吃(chī)西(xī)瓜。 西(xī)瓜养分(fēn)物(wù)质丰厚，适(shì)量(liàng)吃能够(gòu)为人体弥补养分，可是不主张天天吃。

　　西(xī)瓜归(guī)于寒凉性食物，长时间很(hěn)多食用(yòng)会(huì)损害脾胃，影响脾胃正常功用(yòng)。若女人(rén)很多食用西瓜，会对生理期形(xíng)成不良影(yǐng)响，

　　食用者或许会呈现(xiàn)经血量少、痛(tòng)经(jīng)等(děng)症状。西瓜中含有很多的水(shuǐ)分，长时间很多食用会导致胃肠道水分过(guò)多，

　　胃酸(suān)排泄添(tiān)加(jiā)，影响胃肠(cháng)道黏膜，形(xíng)成腹痛、腹胀、腹泻等不适症状(zhuàng)。西瓜中含有(yǒu)很多(duō)的糖类物质(zhì)，过量食用会导致食(shí)用者体内血(xuè)糖水平(píng)上升(shēng)，添加肝脏(zàng)和胰腺(xiàn)功用的担负(fù)。

怎样挑西(xī)瓜(guā)挑的又甜又熟又好吃(chī)

　　1、看西瓜蒂。

　　挑西瓜的时分(fēn),选择西瓜蒂(dì)头粗大健壮青绿的为最好,由于(yú)瓜蒂(dì)越绿(lǜ),吸(xī)收的水分(fēn)就越多,瓜就越新(xīn)鲜,确(què)保西瓜又熟(shú)又甜。

　　2、看西瓜底部的圈。

　　西瓜(guā)底(dǐ)部的圆圈越小越好(hǎo),小就阐明(míng)西(xī)瓜的瓜皮薄,瓜(guā)肉多,老(lǎo)练快(k双修是指什么意思，双修是怎么进行的0; line-height: 24px;'>双修是指什么意思，双修是怎么进行的uài),而且甜。

　　3、看西瓜纹理。

　　挑西瓜要(yào)选(xuǎn)瓜纹(wén)理粗大明晰、深浅(qiǎn)清楚(chǔ),而(ér)且纹(wén)理规整的瓜,这(zhè)样(yàng)的瓜(guā)发(fā)育的很好,会比(bǐ)纹理(lǐ)紊乱的好(hǎo)吃。

买(mǎi)西瓜怎(zěn)样(yàng)挑又甜又熟(shú)

　　1、听声响：轻敲(qiāo)西(xī)瓜，呈现“嘭嘭”的(de)响声，则是熟瓜，且甜度(dù)高。

　　假如(rú)听(tīng)到“当当(dāng)”的声响，则代表西瓜不太好。

　　2、看形状：甜熟的西瓜形状比较均匀(yún)，而(ér)差瓜的形状比较变形。

　　3、看西瓜蒂：选(xuǎn)择(zé)蒂头粗大(dà)健壮青绿的西瓜，瓜蒂越绿，吸收的水分就(jiù)越(yuè)多(duō)，瓜就越新鲜，且(qiě)西瓜又熟又甜。

　　 1、听声响：轻(qīng)敲西瓜，呈现(xiàn)“嘭嘭”的响声，则是熟(shú)瓜，且甜度(dù)高(gāo)。

　　假如听到“当(dāng)当”的声(shēng)响(xiǎng)，则代表(biǎo)西(xī)瓜不太好。

　　 2、看形状：甜熟的(de)西瓜形(xíng)状比较(jiào)均匀(yún)，而差(chà)瓜的形状比(bǐ)较(jiào)变形。

　　 3、看(kàn)西瓜蒂：选择蒂头粗大健(jiàn)壮青绿的(de)西(xī)瓜，瓜蒂越绿，吸收的水分就越多，瓜就(jiù)越新鲜，且西瓜又熟又甜。

　　 4、看底部的(de)圈：西(xī)瓜底部的圆圈越(yuè)小越好，圈小则阐(chǎn)明西瓜(guā)的瓜皮薄、瓜肉、老练快，且甜度(dù)高。

　　 5、看纹理：挑西瓜要(yào)选瓜(guā)纹理粗大(dà)明晰、深浅清楚，而且纹(wén)理规整的瓜，这样的瓜发育(yù)的很好(hǎo)，会比纹理紊(wěn)乱的西瓜(guā)好吃。

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