什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪(jì)50年(nián)代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事(shì)件所产(chǎn)生的(de)情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于经(jīng)受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们(men)的(de)思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或(huò)心(xīn)理上的(de)困扰是(shì)由于不(bù)合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会(huì)学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合理思维(wéi)和无理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即(jí)任何人(rén)都不(bù)可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信(卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人们(men)在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接(jiē)的(de)作用，也会间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问(wèn)题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有正确(què)的(de)"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析(xī)来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是(shì)该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一(yī)定会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到(dào)的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是(shì)因为什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会有人时(shí)候，我们(men)需要控制一下自(zì)己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的(de)东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发(fā)脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了(le)，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生(shēng)了什么(me)事就(jiù)引(yǐn)起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的(de)情(qíng)绪与行为的(de)反应;即人的(de)消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维(wéi)、去(qù)行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社(shè)会学的(de)倾向性(xìng)，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的合理思维和无(wú)理性的(de)不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对(duì)事物(wù)的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明(míng)，得到(dào)对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化(huà)的(de)、描述(shù)事物演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什(shén)么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不(bù)要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的(de)一些不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的(de)信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

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