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什么是步频和步幅，步(bù)频的计算方法

　　所谓步频就是(shì)你跑一(yī)百米所用的步(bù)数，每个人(rén)是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，步幅就是一(yī)步的长度，短(duǎn)跑和中长(zhǎng)跑是(shì)不一样的(de)，我跑一百米是(shì)50步，刚起步会(huì)少一(yī)点(diǎn)，后面大概就是一步两米这样子。

什(shén)么是步频，步幅，有(yǒu)计算(suàn)公(gōng)式(shì)吗？

　　所(suǒ)谓步频就是你跑一(yī)百米(mǐ)所用的步数，每个人是不一样的(de)，我(wǒ)跑一百米是(shì)50步，步幅就是一(yī)陵源步的长度，短跑(pǎo)和中长跑(pǎo)是不一样的(de)，我跑一百米是50步，刚(gāng)起(qǐ)步会少一点，并团(tuán)后面大概(gài)就是一(yī)步两米这样子尺蔽态。

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