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沙田柚(yòu)可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不可(kě)以(yǐ)减肥,柚子属于较常见(jiàn)的水果,含有一定的维生素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳(tàn)水化合物等(děng)营养(yǎng)成(chéng)分,

　　减肥(féi)期间适量吃(chī)一些柚子(zi),可为身体补充(chōng)一(yī)定营养成分。但柚子没(méi)有(yǒu)燃(rán)烧脂肪的作用(yòng),不能只通(tōng)过吃柚(yòu)子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚(yòu)怎么样(yàng)挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自己的大小(xiǎo)，柚(yòu)子也不例外。

　　在看(kàn)柚(yòu)子(zi)时，不要(yào)看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是(shì)还没成熟的，味道一般(bān)都(dōu)会很(hěn)酸(suān)，当(dāng)然了(le)，也不能(néng)选(xuǎn)太大的，太(tài)大的柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么水分(fēn)，吃起来(lái)也没有(yǒu)什么(me)味道(dào)。

　　形状上的话，好的(de)柚(yòu)子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好，但要不是这(zhè)个(gè)形状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是(shì)比较鲜明(míng)的(de)淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟(shú)程(chéng)度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明(míng)显的黄(huáng)色，就(jiù)代(dài)表(biǎo)了这个(gè)柚子是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里面已经没(méi)有(yǒu)什么水(shuǐ)分了(le)，没(méi)有水分(fēn)的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是(shì)光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而(ér)且被(bèi)光照还(hái)能泛着光的，就说(shuō)明什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空这(zhè)种柚(yòu)子是生长(zhǎng)得比较(jiào)好的，可以(yǐ)放心购(gòu)买，但要(yào)是(shì)摸(mō)起来是(shì)比较糙(cāo)的，外表起着褶子(zi)不泛(fàn)光的，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)还是(shì)别选了。

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的脐部(bù)，用(yòng)手指按压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是还(hái)没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可(kě)能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上好的柚子一般都是(shì)上(shàng)面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了(le)这个柚子是(shì)比较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么水分(fēn)了(le)，没(méi)有水分的吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子(zi)的下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚子的(de)脐部，用(yòng)手(shǒu)指按压(yā)柚子(zi)的脐部，按上(shàng)去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的(de)水分充足(zú)，非(fēi)常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明这个(gè)柚子(zi)里面已经(jīng)干了(le)，里面(什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空miàn)的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品，容县种植(zhí)沙田柚的历史已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底(dǐ)常(cháng)有古(gǔ)铜钱大的环状印圈内有放射沟(gōu)纹，常称(chēng)为菊花底(dǐ)或金(jīn)钱(qián)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗(cū)壮较(jiào)直立，果实梨形(xíng)或葫芦(lú)形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白(bái)色或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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