近日，有网(wǎng)友在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话题下(xià)发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化(huà)，而是(shì)看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和(hé)老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传(chuán)递的能(néng)量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分(fēn)享内(nèi)容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力(lì)很(hěn)大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极(jí)向上的(de)生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变(biàn)化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业(yè)务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次(cì)，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种(zhǒng)动不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多了(le)一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝(sī)的大(dà)号则没(méi)有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了(le)60次带(dài)货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康(kāng)类(lèi)饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常(cháng)多的人通(tōng)过运动获(huò)取健(jiàn)康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情)宏自己也(yě)通(tōng)过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大(dà)家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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