怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸(suān)及(jí)果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说(shuō)，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有(yǒu)一(yī)种清香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的颜色是(shì)不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好(hǎo);还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看(kàn)南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这(zhè)个在切开(kāi)南(nán)瓜的(de)一瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜(guā)吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略(lüè)差(chà)一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停