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吹(chuī)埙是(shì)有(yǒu)氧运动(dòng)吗

　　吹埙是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌(jì)急躁。在开始阶段一定要(yào)耐心练习(xí)基本功，不要急(jí)于吹曲子。练(liàn)气、练指、练唇(chún)。先长(zhǎng)后(hòu)短、先慢后快、先缓后(hòu)急(jí)。反复练(liàn)习，定有收获(huò)。

　　2、老年人学(xué)习吹埙(xūn)当(dāng)然有许多困难，但(dàn)只要方(fāng)法得当，坚持练习。这些困难也(yě)是能克(kè)服(fú)的。比如(rú)肺(fèi)的功能、指的(de)弹性、唇(chún)与舌的弹性、记(jì)忆力等都(dōu)可(kě)以再练习中得(dé)到加强。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身体的好(hǎo)方法，手指动则健脑、练记忆则(zé)利脑。气息动则健肺、练调息则利肺(fèi)。吹埙(xūn)又是一项很(hěn)好的有氧(yǎng)运(yùn)动。

　　4、多听一些名家(jiā)吹(chuī)的曲子，听必(bì)有益。在(zài)听中体会韵味、体(tǐ)会技(jì)法、体(tǐ)会技(jì)巧。听名家的曲子(zi)要贯穿在个学习的(de)过程(chéng)中，说过头的话，就是(shì)要让名家吹的曲子常常陪伴自(zì)己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不(bù)光(guāng)要抽专(zhuān)门的(de)时间练，(当然，用专(zhuān)门的(de)时碳酸银是不是沉淀碳酸银在水中是沉淀吗间练更好。)把埙放在(zài)顺手处，有时间就练(liàn)一会儿(ér)。哪怕是几分钟也好(hǎo)，这样就能集零(líng)为整，积少成多，把一些零散的时间都调(diào)动起来。

　　6、练(liàn)习要(yào)有一个大略的(de)计划(huà)，在一段时(shí)间要有一(yī)个重点。比(bǐ)如练一种(zhǒng)技法，先要集中练，就是说(shuō)在一段(duàn)时间(jiān)内重点专练(liàn)这种技(jì)法。等到这种技法练得差不多了，再练其(qí)他技法。练曲目也是如此。