魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比较(jiào)低的(de)食(shí)物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

　　关于(yú)魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了以及魔芋粉丝千万别吃多了，魔芋面(miàn)条和荞麦面条哪个减肥，为何吃魔芋反而发胖(pàng)，魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有热量(liàng) 知乎，魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量了等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)生活(huó)小知识：

魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多的食物，适量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素(sù)，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多(duō)糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别(bié)的气味，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的(de)等(děng)级越高，可能相对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 2020双十一狂欢夜节目单，2020双十一狂欢夜节目单