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突然不理男人了男人会难受吗，突然不理男人了男人会难受吗为什么怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够养(yǎng)头发吗

　　白(bái)芝(zhī)麻(má)是能够养(yǎng)头发的。

　　吃白芝(zhī)麻对头发通常(cháng)是有必定优点(diǎn)的，平常能够适量吃。

　　白芝麻(má)是(shì)芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等(děng)养分物质，适量吃能够弥补头发成长(zhǎng)所需(xū)的养分。白(bái)芝麻可入(rù)肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少引起的须发(fā)早白、掉发有(yǒu)必定(dìng)的效果。

　　白芝(zhī)麻(má)中含有必定的油脂，具有润肠通便的效(xiào)果，可辅佐防(fáng)治(zhì)晚年血(xuè)亏(kuī)削减引起的(de)大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用(yòng)白芝麻，避免导致病(bìng)况加剧(jù)。

　　此外，尽管(guǎn)白芝麻适量食用能够起到护发的效(xiào)果，可是过量(liàng)食用，可能会导致内(nèi)分(fēn)泌紊乱(luàn)，使头发的发质(zhì)下降。

怎样挑(tiāo)白芝麻好吃(chī)又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老练的白芝麻(má)，色(sè)彩多(duō)为白黄色，并不是(shì)特别(bié)的白(bái)，而(ér)通过(guò)漂(piāo)白处理之后(hòu)的白(bái)芝麻就会变(biàn)得(dé)特(tè)别(bié)皎(jiǎo)白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度(dù)。

　　随机选(xuǎn)择几(jǐ)粒芝麻(má)调查，看芝麻的丰满度(dù)，优质的白芝麻十分丰(fēng)满，形(xíng)状为(wèi)虫(chóng)卵状，且两端大小(xiǎo)不一，一头(tóu)为圆形，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白(bái)芝麻闻起来有芝麻特有的香味，但这种香(xiāng)味不(bù)是香(xiāng)油的滋味，而是一种淡淡的(de)幽香(xiāng)。

怎么选择白芝麻的(de)办法(fǎ)

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出(chū)一个断(duàn)口的芝(zhī)麻，看断口的部分的色彩，假(jiǎ)如断口部分是黑色，那(nà)就阐明是染色的(de);假(jiǎ)如断口(kǒu)部分(fēn)是(shì)白色，那就(jiù)阐明这种芝(zhī)麻(má)不(bù)是(shì)染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的手绢或纸巾辨真(zhēn)伪，在(zài)湿(shī)纸巾上搓弄不掉色的是真(zhēn)货(huò)，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味(wèi)：真实的芝麻(má)吃(chī)起(qǐ)来(lái)不苦，反而有点(diǎn)细微的甜感，有(yǒu)芝麻香味，不(bù)会有(yǒu)任何异(yì)味;而染(rǎn)色的芝麻有种古(gǔ)怪的(de)机油(yóu)味，或(huò)者说(shuō)有除(chú)了芝麻香味之外(wài)的.不正(zhèng)常的滋味，并(bìng)且发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性(xìng)平，入肝、肾(shèn)、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血(xuè)明目(mù)、祛风润肠、生津通乳、益肝(gān)养发、强(qiáng)身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头晕(yūn)耳鸣、高血压、高血脂、咳(ké)嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一(yī)般人群均可食(shí)用(yòng)

　　　　适合妇女(nǚ)产后乳汁(zhī)缺少(shǎo)者食用;适合身体虚(xū)弱、贫血、高脂血症(zhèng)、高血压病(bìng)、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性(xìng)便秘(mì)者食用(yòng);适合糖尿病、血小板削减性(xìng)紫瘴(zhàng)、缓慢神经炎、末梢神(shén)经(jīng)麻木、痔(zhì)疮以及出血性本(běn)质者食用(yòng);

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前人经历，男人(rén)阳痿(wěi)、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克