黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可(kě)以有效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是(shì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益(yì)气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是(shì)可(kě)以(yǐ)使人的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域(yù)试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高。

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