一公里大概多少步？是1700步(bù)左(zuǒ)右的。关于一公里大概(gài)多少步以及微信运动(dòng)一(yī)公里大概多少步，一公里大概要(yào)走几分钟，跑步一公里大(dà)概多少步(bù)，成人一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案(àn)：

一公里(lǐ)大概(gài)要走几(jǐ)分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩(hái)的步行(xíng)速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不(bù)同(tóng)，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单(dān)位，就像公(gōng)斤与斤是一(yī)样的，在本质上都是属于中国传统的单(dān)位，在日常(cháng)生活中人们早已习(xí)惯用公(gōng)里来(lái)表(biǎo)达距离的单位，所以这就是现在依旧有人(rén)使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学(xué)家组成的(de)特别委员会定(dìng)制的标准(zhǔn)，之(zhī)后就一直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多(duō)，很久(jiǔ)以前就有(yǒu)着几里地(dì)的(de)称呼(hū)，所以公(gōng)里逐(zhú)渐取代千米在国人心中传播开来，现在基本上(shàng)人们都是用公里来表(biǎo)示距离(lí)，但(dàn)是1公里等(děng)于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改(gǎi)革以(yǐ)来(lái)，一里就被特指为一市里，人(rén)们常说的(de)“几里地”就是根据(jù)这个计量单(dān)位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所以现在人们(men)再说一公里等于多少千(qiān)米(mǐ)的时候(hòu)就不(bù)要弄(nòng)混(hùn)了，一公里就是(shì)一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容(róng)易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不(bù)大(dà)的(de)步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也(yě)不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大(dà)脑(nǎo)，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且(qiě)走且停，行(xíng)走一段(duàn)路程后可(kě)以休息(xī)，继而(ér)再(zài)走。

　　步(bù)行(xíng)方法还有很(hěn)多。

　　不管(guǎn)是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术一样，没有(yǒu)一成不变的(de)固定模式。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化(huà)，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个(gè)缘在步行(xíng)中说来(lái)就是(shì)有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米(mǐ)，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体(tǐ)重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢(zhī)配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行(831143是什么意思xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

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