戒烟这个(gè)事(shì)情对(duì)于很多(duō)人来(lái)说(shuō)简直是折磨，不仅仅是(shì)身体中，还是(shì)心理中的一个(gè)情况吧！在这样的一个效(xiào)果中其实是让我们看到了不(bù)同的状(zhuàng)态啊！最近是有人在(zài)询问戒烟最难熬的(de)是哪几天呢？好像是不同的人情况(kuàng)不(bù)一(yī)样，更多的时候最重要(yào)的一点则是(shì)家人(rén)的一个(gè)陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的意志(zhì)力自己的时候是(shì)最薄(báo)弱点吧！尼古(gǔ)丁依(yī)赖严重(zhòng)身边(biān)人(rén)照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段是分为多少(shǎo)？在网络中一些医生(shēng)则(zé)是说：阶段一(yī)般有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长期(qī)依赖，通常难以(yǐ)下定决(jué)心戒(jiè)烟(yān)，临床上很多患者(zhě)都可以讲出(chū)许多(duō)吸烟的危(wēi)害，但讲到戒烟，大多(duō)数(shù)患者都觉得(dé)自己做不(bù)到，这是非常(cháng)重要的(de)一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会(huì)出现尼(ní)古丁(dīng)戒断症状，会使戒烟者感到非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者放(fàng)弃戒(jiè)烟行为或导(dǎo)致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中(zhōng)是(shì)说已成(chéng)功戒(jiè)烟(yān)阶段(duàn)，当(dāng)再次(cì)接触烟草时(shí)，可能会复吸，复吸(xī)后就会变得一(yī)发不可收拾(shí)，烟瘾(yǐn)会更加严(yán)重(zhòng)。所以说在这(zhè)样(yàng)的过程(chéng)中究竟(jìng)是会出现什(shén)么样的情况呢？据(jù)说表现有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关(guān)于戒(jiè)烟，小(xiǎo)编最想要(yào)说的是家人的温暖则是最能够治(zhì)愈身边人，是为了自己，为了更多(duō)的一个方式得到补偿，也是(shì)希望在未来的道(dào)路中可以有着很多的发(fā)展(zhǎn)，治愈(yù)说(shuō)什么一个人戒烟成功(gōng)，这样的人是心狠吗？为什么不(bù)能(néng)够心疼(téng)这样的人(rén)，其实也是在面(miàn)对自己的人生(shēng)，因为是清楚的(de)知道能够帮助的(de)只有自己(jǐ)！

家人的(de)陪伴和鼓励是(shì)让那些意志薄(báo)弱的人得到(dào)了很多(duō)补偿吧！在(zài)如此的一个情景中我(wǒ)们无法(fǎ)想象会有什(shén)么，只是希望人们对(duì)于这些烟(yān)酒的开发(fā)少(shǎo)一点，人生中太多(duō)诱(yòu)惑(huò)了，得到的时(shí)候非常容易(yì)，但是(shì)想要(yào)摆(bǎi)脱则是很难，希望那些人能够克制(zhì)自己(jǐ)的欲望 ，不要过分的释放，是让自己(jǐ)太多(duō)的难堪(kān)啊！

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