近(jìn)日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题(tí)下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊(gēng)练一(yī)周年(nián)，你们都发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变化(huà)，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加(jiā)的(de)食物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一(yī)直在传递的能(néng)量，我相信(xìn)你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年以来的(de)身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台(tái)中(zhōng)也有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他(tā)们身上可以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极(jí)向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大(dà)，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间>

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平(píng)缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开(kāi)播三(sān)次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带货(huò)。而一(yī)年(nián)过后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

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　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带货(huò)变现(xiàn)，获(huò)得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看(kàn)直(zhí)播一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随(suí)着大家(jiā)日(rì)常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参(cān)与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本(běn)文(wén)有删(shān)减）

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