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一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第1-3天(tiān)最(zuì)疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩(suō)症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后(hòu)便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因(yīn)为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变(biàn)小及子(zi)宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫(gōng)进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请及时(shí)到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的(de)变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血(xuè)，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢(huī)复(fù)的(de)过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿不正(zhèng)确(què)可能(néng)会造成子(zi)宫移位;长时(shí)间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻(má)醉药(yào)失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约是(shì)二十到三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进(jìn)行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还(hái)要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床上(shàng)也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就(jiù)可以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意(yì)锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择(zé)做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是什(shén)么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进(jìn)行(xíng)复原时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还(hái)在(zài)动，一般(bān)经产妇(fù)会出(chū)现(xiàn)这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和(hé)胃部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就(jiù)达到(dào)了原(yuán)先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢(huī)复(fù)到(dào)了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫(gōng)就(jiù)恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓(cuō)热然后(hòu)对子宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候(hòu)一般就(jiù)需(xū)要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子宫收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的(de)吸吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也(yě)可以(yǐ)自己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩的(de)方(fāng)式，首先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就(jiù)需要做子(zi)宫环(huán)形按(àn)摩，以(yǐ)此(cǐ)加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可(kě)以随时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产(chǎn)后医(yī)生会开一些益母草给产妇服(fú)用(yòng)，一般服用五天，每(měi)天服用三(sān)次。

　　所以女性朋(péng)友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)了。