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　　这一状况是由(yóu)年(nián)龄决(jué)定(dìng)的，如(rú)果是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没有发育(yù)完全，骨骼(gé)骺板还在，那(nà)么经常(cháng)踢足球(qiú)之类的(de)运动，就(jiù)可以刺激成骨(gǔ)细胞生(shēng)长，从而长高(gāo)。

　　但(dàn)对已(yǐ)经十(shí)几岁的青(qīng)少年来说，骨骼(gé)已经发育完全了，经常踢足球，也不能(néng)保(bǎo)证(zhèng)长(zhǎng)高。

　　推荐您平(píng)时多吃一(yī)些钙质和维他命D，经常到(d雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质ào)户外晒太阳，在一定程度上(shàng)也(yě)能促进身高的(de)增长。

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　　踢球(qiú)球(qiú)员要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装(zhuāng)备手套(tào)。

　　在踢足球的时(shí)候，对身体的保(bǎo)护(hù)是(shì)不可缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿部力量较(jiào)大因(yīn)此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质验感(gǎn)更好，还能最(zuì)大(dà)程度的让自己的能(néng)力发挥出来，所以有一双适合自己的(de)球鞋是(shì)非(fēi)常重要的。

　　很多刚入(rù)门的朋友不大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是很(hěn)重要(yào)的，比如宽松的(de)短(duǎn)裤(kù)，透(tòu)气性好(hǎo)的专业足(zú)球运动(dòng)上衣(yī)，以(yǐ)及(jí)高筒类的足球袜(wà)，这些都是必(bì)不可少的(de)。

　　另(lìng)外我(wǒ)们在进行这(zhè)项(xiàng)运动的时(shí)候不要佩(pèi)戴(dài)包括耳(ěr)环，脚链以及戒指(zhǐ)等等这些首饰，因为(wèi)在(zài)身体的对抗中，很容易(yì)造成(chéng)各种伤(shāng)害，不(bù)管什么运动，都要(yào)把安(ān)全放在第一位。

踢(tī)足球要注(zhù)意(yì)什(shén)么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒也(yě)不要直接就踢(tī)。

　　准备活动(dòng)至少也(yě)要10分(fēn)钟，可(kě)以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕(wàn)、膝关节，让(ràng)身(shēn)体(tǐ)微微出(chū)汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运(yùn)动中会用到的关节都要活动(dòng)开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运动时的(de)跑动较多，技术动作(zuò)的幅度以(yǐ)及(jí)出汗(hàn)量都(dōu)是相(xiāng)对(duì)较大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运动(dòng)服，球(qiú)鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要(yào)在(zài)场(chǎng)地设施(shī)不符(fú)合要求(qiú)的(de)地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易造成(chéng)同学们踝关(guān)节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感到(dào)口渴的(de)时候就喝一(yī)点，多喝几(jǐ)次也没关系，不要等到(dào)累得不行(xíng)的时(shí)候再大口大口地一次性(xìng)喝很多(duō)。

　　5、虽然足(zú)球运动是一项全天候(hòu)的运动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足(zú)球要求(qiú)身高吗

　　一般是不(bù)要求的(de)。

　　但身(shēn)高腿长在速度上有(yǒu)优势，对抗中也有(yǒu)优(yōu)势，而个(gè)小腿(tuǐ)短的先天吃(chī)亏。

　　作(zuò)为足球运动员(yuán)，最理想的(de)身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而且(qiě)相对(duì)灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他需(xū)要起步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特(tè)别(bié)是(shì)高球争点。

　　对于守(shǒu)门员(yuán)来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但(dàn)高(gāo)于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要是(shì)还原慢(màn)，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛(sài)中，国足优势明显(xiǎn)，但到了(le)12强赛，和亚洲一流强队交手，国(guó)足露馅了(le)。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足(zú)全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺(nuò)都来到了(le)现场看(kàn)球，他多么希望中国队能(néng)够(gòu)出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜，最终的(de)结果，估计让(ràng)因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失利，李(lǐ)铁遭遇了执教中国队的(de)首败(bài)，过去12场各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然(rán)，国(guó)足此前的对手(shǒu)不够强，这场遭遇(yù)澳大利亚，国足现原形了(le)。

　　此前(qián)12强赛(sài)，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对(duì)手不(bù)敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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