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苹果可以放(fàng)冰(bīng)箱吗

　　苹果是(shì)可(kě)以(yǐ)放冰(bīng)箱的。

　　苹(píng)果是适合(hé)放在冰箱里(lǐ)的，温度较(jiào)低的环境苹果保存的时间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的维生素对于身(shēn)体(tǐ)的营(yíng)养效(xiào)果是非常好的，可(kě)以增强自身的体质加(jiā)速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的(de)理(lǐ)疗效果也是很(hěn)好的(de)，在日常生活当中应该(gāi)保证良好的生活(huó)作息和健康的生活(huó)饮食，多吃一些营养(yǎng)丰富(fù)的食物(wù)增强自(zì)身的体(tǐ)质，有些人群由(yóu)于营养不良或者是偏食会导致(zhì)体质下降。

怎么挑苹果又大(dà)又甜的技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可(kě)能(néng)是加了染色(sè)剂(jì)的，这样的苹(píng)果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑(tiāo)黄里透(tòu)红的，尤其是像那种一(yī)丝一(yī)丝红的，不(bù)仅甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们(men)可以闻一下苹果(guǒ)，成熟(shú)的苹(píng)果会(huì)自(zì)带一种苹(píng)果香甜气息，如果闻到有类似(shì)酒精味，这种苹果说(shuō)明放(fàng)了(le)很久，就(jiù)不要(yào)买了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹乔布斯为什么把苹果给库克果的蒂已经干枯，那这个苹果(guǒ)就已经放(fàng)了(le)很(hěn)久(jiǔ)不(bù)新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口(kǒu)感(gǎn)比较差，看着纹(wén)路非常整(zhěng)齐一般是比较好吃的(de)，红色的(de)条纹(wén)越多，苹(píng)果就(jiù)越甜。

苹果(guǒ)怎么选(xuǎn)比(bǐ)较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能(néng)特别红，有些粉(fěn)，且不能红成一片，要(yào)挑有许(xǔ)多红丝的那一种

　　应选择那种看上(shàng)去(qù)一丝一丝(sī)的(de)，黄里透红的的，千万(wàn)不要(yào)挑那些绿里透一点点(diǎn)红的，这样的一(yī)般味道都很寡淡(dàn)。

　　如(rú)果带着蒂的话那一(yī)定要选(xuǎn)蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话(huà)就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大，易被人(rén)体吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利(lì)于(yú)溶(róng)解硫(liú)元素，使皮肤润(rùn)滑柔(róu)嫩。

　　国外(wài)谚(yàn)语“每(měi)天一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜(yí)人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人(rén)：溃疡性结肠炎的病人不(bù)宜生(shēng)食苹果(guǒ)，尤其(qí)是在急性发(fā)作(zuò)期，由于肠乔布斯为什么把苹果给库克壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较硬，又加上(shàng)含(hán)有1.2%粗纤维(wéi)和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且可(kě)因机械性地作用肠壁易诱发(fā)肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病(bìng)人： 白细(xì)胞减(jiǎn)少症的(de)病人、前列腺肥大的(de)病人(rén)均不宜生吃苹果，以免使症状加重(zhòng)或(huò)影(yǐng)响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症(zhèng)状者忌生食苹果。

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