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　　从中医角度来说(shuō)，猕猴桃性寒，归脾胃经(jīng)，有清热去(qù)火、生津(jīn)止渴等功效，上火的时(shí)候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含(hán)有的多种维生素(sù)和矿(kuàng)物质成(chéng)分，能有效促(cù)进机体(tǐ)的新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃(táo)中(zhōng)膳食纤维含量(liàng)丰(fēng)富(fù)，能有(yǒu)效促(cù)进(jìn)肠(cháng不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思)胃(wèi)蠕动，改善缓(huǎn)解上火引发的便(biàn)秘等症状。

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　　上火是可以吃(chī)猕猴桃的，因(yīn)为猕猴桃里面含(hán)有维生素C。

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