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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清(qīng)热去火、生津止渴等功效，上火的时候吃猕猴(hóu)桃能有(yǒu)效缓解改善上火症状(zhuàng)。

　　猕(mí)猴桃中(zhōng)含有的(de)多(duō)种维生素和(hé)矿物质成分，能(néng)有效(xiào)促进机体(tǐ)的新(xīn)陈代谢，有清热降(jiàng)火之(zhī)功(gōng)效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能有效促进肠胃(wèi)蠕(rú)动，改善缓(huǎn)解上火引发(fā)的便秘(mì)等(děng)症状(zhuàng)。

上火可以吃猕猴桃不(bù)

　　上(shàng)火是可以吃猕猴桃(táo)的，因(yīn)为(wèi)猕猴桃里面含有维生素(sù)C。

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