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　　从中医角度来说，猕(mí)猴桃性寒，归脾胃经，有(yǒu)清(qīng)热去火、生津止渴等功效(xiào)，上火(huǒ)的时候吃猕猴桃能有(yǒu)效缓解改善(shàn)上火症状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的多种维(wéi)生(shēng)素和矿物(wù)质成分，能有效促进机体(tǐ)的(de)新陈代谢(xiè)，有(yǒu)清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能有(yǒu)效(xiào)促进肠(cháng)胃蠕动，改善缓解上火引发的便秘等症状(zhuàng)。

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　　上火是可以吃(chī)猕猴桃的，因为猕(mí)猴桃里面含有维生素C。

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