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小西红(hóng)柿能(néng)够美(měi)白吗

　　小(xiǎo)西(xī)红柿是(shì)能够美白(bái)的。

　　小西红柿(shì)里富含维生素C，维生素C能够美(měi)白。可是单纯的口服维生素C到达美白作用很难，

　　由于维生素(sù)C是水溶性维生素(sù)，超越人体(tǐ)吸(xī)收(shōu)极限的(de)部分，根本上都会从尿液中被分泌(mì)出去，

　　而被人体吸收的那部分，拿来供(gōng)应(yīng)人体根本的生化反映往后(hòu)，剩余的(de)能起(qǐ)美(měi)白作用的(de)部(bù)分少之又少。

怎样(yàng)挑小西(xī)红(hóng)柿(shì)会甜一点呢

　　1、选择比较(jiào)圆润(rùn)的小西红柿。

　　越圆润的越好吃(chī)，甜(tián)度高许(xǔ)多，汁水也许(xǔ)多，这种小(xiǎo)西红柿半夜被C醒是一种什么样的感受(shì)成长时吸收(shōu)的(de)养分(fēn)比较足(zú)够，才会长(zhǎng)得那么圆(yuán)润(rùn)丰(fēng)满，所以买(mǎi)小西红(hóng)柿选择圆润的(de)最(zuì)好。

　　2、选(xuǎn)择硬一点的小(xiǎo)西红柿。

　　摸起来硬(yìng)一点的更好吃，这(zhè)种口感好甜度也高，而那种软软的，口感很(hěn)差，还(hái)或许(xǔ)很酸(suān)，或(huò)许有怪味(wèi)儿(ér)，所以(yǐ)不(bù)主张挑软(ruǎn)的。

　　3、选择色彩深的小西红柿(shì)。

　　从色彩(cǎi)上选择(zé)很简单，色(sè)彩越深的越好(hǎo)吃越甜，而那种色彩淡的八成不怎样好吃，不主(zhǔ)张(zhāng)买(mǎi)。

　　别的(de)有的小西红柿外表还能看到一(yī)些小绒(róng)毛(máo)，阐明这种小西(xī)红柿(shì)十(shí)分新鲜，遇到了这样的能够从中多(duō)选择出一些(xiē)甜的(de)。

　　4、选择果蒂是(shì)绿色(sè)的小西红柿。

　　不管(guǎn)什么生果新鲜的(de)最好，小(xiǎo)西红柿也不(bù)破例，新鲜的小西红柿它(tā)的果蒂是绿色(sè)，没有色彩改变，这样(yàng)的更好吃，新鲜(xiān)甜润。

　　而(ér)果蒂现已变蔫(niān)了、变黑了，这(zhè)种类(lèi)型的(de)都不怎样(yàng)好吃(chī)，新鲜(xiān)度(dù)不高(gāo)，那么遇(yù)到了(le)降价也(yě)不买。

怎样选择小西红柿

　　 　　导语：小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)，便(biàn)是(shì)咱们常说的(de)圣(shèng)女(nǚ)果，小西红柿可(kě)不是一(yī)种蔬(shū)菜(cài)，而(ér)是一种(zhǒng)生果，能够(gòu)当成零(líng)食吃的生果(guǒ)，这(zhè)个生果很(hěn)便(biàn)利，一口(kǒu)吃一个，并且还(hái)不会打脏(zàng)手，关键是小西红柿(shì)跟西(xī)红柿的养分都差不多，假如(rú)直接吃小西红柿的话，那么就会得到这个(gè)小西红柿的养分和成(chéng)效，首要是具(jù)有美(měi)白淡斑(bān)的作用(yòng)，常常吃到话还能够弥补维生素，那么(me)怎样来选择小西红柿(shì)呢(ne)?

　　怎(zěn)样选择(zé)小(xiǎo)西(xī)红柿

　　 　　选圣女果要看好产地

　　 　　圣女果是(shì)许多家庭的(de)日常(cháng)生果，一般隔三(sān)差五就(jiù)买(mǎi)上(shàng)一(yī)次。

　　可有时分买回来(lái)的圣女果甜(tián)，有时分买的发酸，今日教您选择(zé)圣女(nǚ)果的办法。

　　 　　一家大型(xíng)超市蔬(shū)果科(kē)的负(fù)责(zé)人(rén)说，市场(chǎng)上的圣(shèng)女果首要(yào)分为(wèi)3大类，一种是当(dāng)地产的樱(yīng)桃西红柿，特点是圆而(ér)红，口感甜润;还有一种产自(zì)寿光的千(qiān)禧红果，色彩(cǎi)粉红带沙(shā)，形状(zhuàng)是(shì)圆(yuán)形(xíng)的，西红(hóng半夜被C醒是一种什么样的感受)柿味比较浓;量比较大的是来自海南的圣(shèng)女果，个(gè)头稍大长形的(de)居多，色彩是大赤色(sè)。

　　 　　催熟圣女果咋(zǎ)区分

　　 　　这位负责(zé)人(rén)提示，体(tǐ)型长(zhǎng)并且发硬的圣女(nǚ)果大多是催熟(shú)的.，催(cuī)熟西红柿多为反季节上市，其特点(diǎn)是带绿头(tóu)或发黄，手感(gǎn)很硬(yìng)。

　　将圣女(nǚ)果剥开，可发现籽呈绿色或没(méi)有长籽，皮内发空，果肉无汁(zhī)、无沙，尝(cháng)之无酸甜(tián)感。

　　天然老练的圣女(nǚ)果籽粒是土黄色，肉质赤色(sè)，起(qǐ)沙、多汁(zhī)，且(qiě)尝(cháng)之(zhī)口感好(hǎo)，有酸甜感。

　　 　　正常的(de)圣女果应该是巨细(xì)适中、软硬(yìng)适度(dù)、通体(tǐ)一色，切开(kāi)后多汁，平放时果蒂着地。

　　主张选购时尽量选择那些色泽(zé)均匀(yún)鲜亮、果实圆正的圣(shèng)女果。

　　 　　圣(shèng)女果养分因(yīn)色而异(yì)

　　 　　圣女(nǚ)果(guǒ)有许(xǔ)多种类，赤色浓重(zhòn半夜被C醒是一种什么样的感受g)的，富含(hán)西红柿(shì)红素，对防备癌(ái)症很有(yǒu)优点。

　　浅黄色的只含(hán)少数胡萝卜素(sù)，不(bù)含(hán)有西(xī)红柿红素。

　　粉(fěn)色的西(xī)红柿红素含(hán)量(liàng)少，但胡萝卜素含量高(gāo)一些(xiē)。

　　樱桃西红(hóng)柿类黄(huáng)酮含量显着高于一般大西红柿，由于它和阳光的接触(chù)面(miàn)比较大。

　　从(cóng)维生素C来说，由于果(guǒ)外表的份额较(jiào)高，维生(shēng)素C丰厚的部(bù)分也随之添加，比大西红柿更有优势。

　　 　　现在咱们都(dōu)知道了究竟(jìng)该怎样来选择这个小西红柿好(hǎo)了吧，选(xuǎn)择(zé)小西红柿的时分月底(dǐ)要看看(kàn)色彩，还要摸(mō)一下，假如太(tài)软了(le)，那么这样的小西红柿就要坏掉(diào)了，小西红柿也(yě)是欠好(hǎo)保存的生果，所(suǒ)以说(shuō)买回来最(zuì)好是一次性吃完(wán)，假如吃不完的(de)话就(jiù)要放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱里(lǐ)边(biān)，最好是不要过(guò)夜(yè)。

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