魔芋为什么没有热(rè)表示第一的词语四字，古代表示第一的词语量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了(le)魔芋是(shì)公认热量比较(jiào)低的食物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热(rè)量摄(shè)入(rù)的(de)？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类植物，不(bù)含(hán)有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的(de)目(mù)的，并且还能(néng)降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能(néng)够(gòu)有效的(de)调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时以上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋(y表示第一的词语四字，古代表示第一的词语ù)含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块(kuài)茎(jīng)富(fù)含魔芋(yù)多糖(táng)，尤(yóu)其是白(bái)魔芋(yù)、花(huā)魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的(de)植物，挖(wā)出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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