怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑(tiāo)南(nán)瓜(guā)比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价(jià)值(zhí)，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道(dào)不适(shì)，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的辅助作用(yòng)。iphone12换电池多少钱p>

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

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