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黑头导出液是智商税吗,刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗

黑头导出液是智商税吗,刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买回来放冷(lěng)藏还(hái)是冷冻(dòng)好?如果是(shì)宰杀干净的鲜活鱼,且短(duǎn)时(shí)间里将会食用,则(zé)放入冷藏室;如(rú)果是宰杀(shā)干净(jìng)的鲜活鱼,短时间里不会(huì)被食用,则放入冷冻室;如果是烹饪完(wán)成的(de)熟鱼(yú),则放入冷藏室,并尽快食用(yòng)的(de)。关(guān)于鱼买(mǎi)回来放冷(lěng)藏(cáng)还(hái)是冷冻好以(yǐ)及鱼买回来放(fàng)冷藏还是冷(lěng)冻好,鱼(yú)买回来放(fàng)冷藏还是冷冻保存,鱼买回来(lái)放冷藏还是冷冻呢,刚买的鱼放冰箱(xiāng)保鲜还是冷冻,买回来的鱼是(shì)保(bǎo)鲜还是冰冻里(lǐ)等(děng)问题,农商网将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活知识:

鱼是(shì)胎生还是卵生(shēng)

  鱼(yú)是(shì)卵(luǎn)生的。

  鱼(yú)大(dà)部分是(shì)卵生(shēng)的,但也有少(shǎo)数是(shì)卵胎生和胎生的。通常在鱼儿发育(yù)成熟后,雌(cí)雄亲鱼(yú)会自(zì)行(xíng)配对,然后(hòu)由雌鱼产(chǎn)卵,

  雄鱼受精,从而产(chǎn)生受精卵(luǎn)。受精卵(luǎn)在水中(zhōng)孵化出小鱼。而卵胎生与(yǔ)之(zhī)类(lèi)似,

  但亲鱼是体(tǐ)内受精,鱼卵也在雌鱼肚子里孵化出(chū)来。胎生的鱼只有真鲨(shā)科的鱼(yú)类,仔鱼在产出(chū)前会从母体中获得养分。

鱼买回来放冷藏还(hái)是冷(lěng)冻(dòng)好

  如果(guǒ)是宰(zǎi)杀干净的鲜活鱼,且短时间(jiān)里将(jiāng)会(huì)食(shí)用,则放入(rù)冷藏(cáng)室(shì);如果是宰杀干净的鲜活鱼,短时间里不(bù)会被食用(yòng),则放入冷冻室;如果是(shì)烹(pēng)饪完成的(de)熟鱼,则放入冷藏室(shì),并尽快食用。

  冷藏室温度高于零度,不能长时间(jiān)保鲜动物肉类,但(dàn)短期里可以保证肉质新鲜。

  冷(lěng)冻室温(wēn)度低至-14度以下,可以长(zhǎng)时间保证(zhèng)肉质质量,但同时会使鱼(yú)肉严重(zhòng)结(jié)冰,口(kǒu)味破坏。

  秋(qiū)冬季是体(tǐ)弱(ruò)者进(jìn)补(bǔ)的(de)好时机,鱼则是进(jìn)补的好水产食品,不仅味(wèi)道(dào)鲜美,而(ér)且营养价值极(jí)高。

  其(qí)蛋白质含量为猪肉(ròu)的两(liǎng)倍,且属于优(yōu)质蛋白(bái),人(rén)体(tǐ)吸(xī)收率高。

  鱼中富(fù)含丰富(fù)的(de)硫(liú)胺素、核黄(huáng)素、尼克酸、维生素D和一(yī)定量的钙、磷、铁(tiě)等矿物质。

  鱼(yú)肉(ròu)中(zhōng)脂肪含量(liàng)虽低,但其(qí)中的脂肪酸被(bèi)证实有降糖、护心和防(fáng)癌的作用。

  鱼肉中(zhōng)的维生素(sù)D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症(zhèng)。

  鱼含有丰富(fù)的(de)完全蛋白质。

  鱼肉(ròu)含有大量的蛋白质(zhì),如(rú)黄(huáng)鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐(tái)鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫(jì)鱼(yú)含13%。

  鱼脂肪含量较低,且(qiě)多为不饱和脂肪酸。

  鱼(yú)肉的(de)脂(zhī)肪含量一般(bān)比较低,大多(duō)数只(zhǐ)有1%-4%,如黄鱼含0.8%、带鱼(yú)含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫(jì)鱼含1.1%鳙鱼(胖头鱼(yú))只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。

鱼应(yīng)该放在冷藏还是(shì)冷冻

  鱼应该放在冷冻。

  在(zài)冷冻状态(tài)下,酶的活性(xìng)和微生物的生(shēng)长(zhǎng)都被抑制,鱼的(de)保质(zhì)时(shí)间也大(dà)大延长,通常可达数月(yuè)。

  冷(lěng)冻之后(hòu)的鱼肉跟活鱼相比发生的变化(huà):

  1、从口感(gǎn)上说(shuō),冷冻鱼(yú)的肉质的确没有活鱼鲜嫩。

  这主(zhǔ)要是因为(wèi)在(zài)冷冻(dòng)过程中,鱼内的水分冻结成冰晶,导(dǎo)致鱼(yú)肉蛋白质发生冷冻(dòng)变(biàn)性和一系列(liè)理化性质(zhì)的改变(biàn),包括蛋白质空间结构和疏水性的变化,凝胶性(xìng)和保水性的(de)降低(dī),盐溶性蛋白含量降低,ATP酶(méi)活(huó)性减低(dī)等,从而(ér)造成鱼(yú)肉的品质(zhì)和口感下降。

  2、从营养上看,同品种(zhǒng)的鱼冷冻后确(què)实会流失掉一部分营养。

  因为在鱼冷冻时(shí),鱼肉的(de)肌原纤维(wéi)中(zhōng)的水分将结成冰晶,但(dàn)在(zài)解冻的时候却没有办法再与(yǔ)蛋白质(zhì)分子聚合,也(yě)就不(bù)能被(bèi)全部(bù)吸收回鱼肉中。

  这种汁(zhī)液的流失就伴随着鱼(yú)肉中一(yī)小部分可溶性(xìng)蛋(dàn)白(bái)质、盐(yán)类(lèi)、维(wéi)生(shēng)素等水溶性(xìng)营(yíng)养(yǎng)物质的流失。

  但是,这(zhè)点损失并不(bù)影响鱼类的核(hé)心营(yíng)养价值(zhí)。

  因为(wèi)这(zhè)一点损失如果也要较真儿(ér)的话,那就(jiù)不得不提醒你(nǐ),其实活(huó)鱼在暂养(yǎng)过程中,受(shòu)局部(bù)水环(huán)境氧(yǎng)气、温(wēn)度(dù)、pH值(zhí)、排泄物积累和捕捞造(zào)成(chéng)的鱼体损伤等(děng)因素影(yǐng)响,也会(huì)出现品质(zhì)的下降,一样有一定的营养损失。

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  鱼肉的营养价(jià黑头导出液是智商税吗,刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗)值:

  大多数鱼肉的脂(zhī)肪(fáng)占(zhàn)比(bǐ)都在(zài)5%以下,蛋白质含(hán)量(liàng)则高达15%-20%。

  而中国(guó)人消(xiāo)费(fèi)最(zuì)多的猪肉,脂肪平均占(zhàn)比(bǐ)高达37%,蛋白(bái)质含(hán)量(liàng)仅为13.2%左右。

  而(ér)且,禽畜(chù)肉中的脂肪主要(yào)是饱(bǎo)和脂(zhī)肪,过多摄(shè)入容易增加罹患心脑血管疾(jí)病的(de)风险。

  鱼(yú)肉则富含不饱和脂肪酸,有助(zhù)于降血脂、降胆固(gù)醇,保护心(xīn)脑(nǎo)血管健(jiàn)康。

  对孕妇和婴幼儿来说,鱼更是好东西。

  特别是某些深海鱼,其中的多不饱和脂(zhī)肪酸,比如(rú)黑头导出液是智商税吗,刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗大名鼎(dǐng)鼎的DHA,对大脑发育大(dà)有益(yì)处(chù)。

  除此之(zhī)外,鱼(yú)类还富含人体所需的维生素A、D、E等多种营养素。

  参(cān)考资料来源:人(rén)民(mín)网——冻鱼保(bǎo)鲜保营养吗?

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