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武警能打过特警吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　武警能打过特警吗rong>烤苹果怎么算熟(shú)了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残(cán)留(liú)物的。

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烤(kǎo)苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的苹果放入(rù)烤箱中，加热(rè)5分钟制(zhì)成(chéng)，此时果胶的分子量变少，活性(xìng)比生苹果增(zēng)加了(le)9倍。果(guǒ)胶武警能打过特警吗(jiāo)中(zhōng)抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血(xuè)糖(táng)的(de)作用随之增加。烤苹(píng)果具有健(jiàn)脑安(ān)神、降血压、降血脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消化(huà)吸(xī)收(shōu)丰(fēng)富(fù)的营养元素磷和(hé)铁，并且苹果在(zài)烤熟后还能释放(fàng)出(chū)浅(qiǎn)浅的香味(wèi)。身体(tǐ)在摄入这种香味和(hé)营养(yǎng)物质之后能调整情绪，让抑郁(yù)心烦的心态，尽(jǐn)早转好(hǎo)。并(bìng)且能健脑(nǎo)安神(shén)助(zhù)眠(mián)，减轻(qīng)脑疲劳，也可以让逻辑思维(wéi)更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤(kǎo)苹果不仅能益气、养(yǎng)血、补血、补气，还能让身体(tǐ)消化(huà)吸收营养元素钾，保(bǎo)持体内(nèi)电解(jiě)质溶液(yè)钾(jiǎ)、钠的均衡(héng)，故能防治高血压。烤苹果中(zhōng)带有的果胶，还能促进(jìn)毛细血(xuè)管扩张，减少(shǎo)血液粘稠度，这也是烤(kǎo)苹果能(néng)防止高(gāo)血压(yā)的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热后(hòu)，其所(suǒ)含的多酚类天然(rán)抗(kàng)氧化(huà)物质含量会(huì)大幅增(zēng)加，有助于降低(dī)血(xuè)脂，清除体(tǐ)内多余(yú)的自由基(jī)，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含(hán)有鞣酸、果(guǒ)胶、膳食纤维等(děng)特殊物(wù)质，具有止泻和通便的双重作用。而烤苹(píng)果加热后，其中的果胶不仅具有吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。