怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下的生活知识(shí)：

南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价(jià)值，但建议控(kòng)制(zhì)摄(shè)入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便秘(mì)发生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一(yī)只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜(yán)色深绿的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜的形状看出(chū)来，有(yǒu)的(de)南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的康桥在哪里再别康桥，徐志摩康桥在哪里。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留(liú)下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来(lái)既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也(yě)要(yào)略差康桥在哪里再别康桥，徐志摩康桥在哪里一些。

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