黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)黑豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还(天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码hái)可以有(yǒu)效预防(fáng)中(zhōng)老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他就(jiù)是(shì)有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气(qì)机(jī)得(dé)到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试(shì)验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高(gāo)。

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