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紫皮甘(gān)蔗可以(yǐ)煮水喝吗

　　紫(zǐ)皮甘蔗早鸟票什么意思 早鸟票是最便宜的吗(zhè)是可以煮水喝的。

　　甘蔗(zhè)可以煮水喝。甘蔗的主要成分是水，水分占甘(gān)蔗的百分之八十之多，甘蔗的含糖量也比较(jiào)高，一般(bān)煮半个小时就可以。

　　在甘蔗中含有大量(liàng)的铁(tiě)元素，有补(bǔ)血果(guǒ)之称，非常适合女性食用(yòng)，对缺铁性贫血有(yǒu)较好的治疗(liáo)效(xiào)果(guǒ)。

　　甘蔗煮水可(kě)以润肺止咳、缓解低血糖以及促进新陈代谢等(děng)。甘蔗(zhè)煮水(shuǐ)能够及(jí)时(shí)的补充人体代(dài)谢所(suǒ)消耗的(de)营养，使机(jī)体保持(chí)良好的(de)状态(tài)，有益于工作和学习。

紫(zǐ)皮甘蔗怎么挑甜的呢

　　1、并不是甘蔗越粗越长就(jiù)越好(hǎo)，过长的甘蔗根部(bù)的枝(zhī)节太密集，甘(gān)蔗渣偏老(lǎo)，其实根(gēn)部(bù)的一大截吃起来如同嚼蜡(là)，而(ér)太粗的甘蔗则(zé)很有(yǒu)可能内(nèi)部都是(shì)空心的，汁(zhī)水不一定多，也不(bù)一定(dìng)甜，太(tài)细的甘蔗则大多数(shù)还(hái)未成熟。

　　又甜又嫩的甘(gān)蔗的体态均匀，直径大约五厘米最佳。

　　2、紫皮(pí)甘蔗的颜色也尽量挑颜色深，并且表(biǎo)皮坚硬带白霜的，因为颜色越深甘蔗越成(chéng)熟，汁水越多越甜。

　　颜色浅的(de)甘蔗通常都还(hái)没有成(chéng)熟。

　　还(hái)可(kě)以闻一闻甘蔗的表(biǎo)皮，如(rú)果散发出(chū)水果的(de)甜香(xiāng)则说明优质的甘蔗，如果有刺鼻的(de)酸味(wèi)，则说(shuō)明甘蔗可能被虫蛀(zhù)，内(nèi)部已呈现中空(kōng)的状态。

　　3、越笔(bǐ)直的甘(gān)蔗质量(liàng)越好(hǎo)，便于食用，汁(zhī)水也更多更甜。

　　通常来说，弯(wān)弯曲曲(qū)的甘蔗(zhè)都有(yǒu)虫口，弯(wān)折部分很多(duō)都是空心(xīn)的早(zǎo)已被虫(chóng)啃食(shí)。

甘蔗怎么(me)挑选才好吃(chī)

　　 冬季正是吃甘蔗的时(shí)候，这时候的(de)甘蔗水分充(chōng)足，清脆甘甜(tián)。

　　边烤炉(lú)火边啃(kěn)甘蔗(zhè)，非常的惬意。

　　特别(bié)过年的时吃上几节甘蔗，和年味一起甜进心里(lǐ)。

　　不过我们(men)冬(dōng)季(jì)的时候买(mǎi)甘蔗(zhè)还是要挑一(yī)挑(tiāo)的，有的甘蔗看(kàn)着很壮可(kě)能并(bìng)不会(huì)很甜(tián)。

　　一起来看看(kàn)挑选技巧吧。

甘蔗(zhè)怎么挑选才好吃(chī)

　　 1. 选择粗(cū)细。

　　 一般来说，甘蔗(zhè)的粗(cū)细要(yào)均(jūn)匀，太(tài)细的(de)不能(néng)选，太粗(cū)的(de)不(bù)推荐，可以选择(zé)相对中粗的甘蔗。

　　 2. 选择(zé)颜色。

　　 选择(zé)紫(zǐ)皮甘蔗(zhè)时，要选择色泽鲜艳、带有(yǒu)白霜(shuāng)的。

　　 颜色越深越好。

　　 颜(yán)色越深代(dài)表甘蔗越老越甜，所以皮偏黑的老(lǎo)甘蔗最甜。

　　 3. 选择形(xíng)状。

　　 选择时(shí)，选择比较直的(de)甘蔗，头少而均匀。

　　 弯着(zhe)腰的甘蔗可能有虫子，关节(jié)多的甘(gān)蔗口感不(bù)好。

　　 4.闻气味。

　　 好的甘蔗(zhè)闻起来有淡淡的(de)清香。

　　 如(rú)果闻起来无味(wèi)或有酒精味，说明甘蔗已经变质(zhì)，不易买(mǎi)到。

　　 5. 触(chù)摸纹(wén)理。

　　 新鲜的甘蔗质地(dì)坚硬，吃起(qǐ)来多汁丰满(mǎn)。

　　 不够硬的甘蔗一(yī)般不新(xīn)鲜。

甘蔗哪个(gè)地方最甜

　　 甘蔗的根(gēn)更(gèng)甜(tián)，因为它吸收更多的养分，会储存(cún)一些养分，多余的养分会转化(huà)为(wèi)糖分储存在它的(de)根系中，所以根是最甜(tián)的。

　　另外，如果(guǒ)要选(xuǎn)择(zé)甜度(dù)较高的(de)甘蔗，就要(yào)看(kàn)它的皮是否均匀，摸起来也(yě)很硬(yìng)。

　　 顶部和根部的粗细(xì)应该相(xiāng)同，这样甘(gān)蔗会更甜。

甘蔗的功效(xiào)和(hé)作用(yòng)

1.润肠通(tōng)便

　　 润肠通便是(shì)甘蔗(zhè)最主要的功效，因为甘蔗中含有大量(liàng)的膳食纤维。

　　这种物(wù)质进(jìn)入人(rén)体后能吸(xī)水膨胀。

　　经常(cháng)发生(shēng)的便秘有特别好的缓解作用。

2. 改善造(zào)血功能

　　 人们多吃甘蔗(zhè)还可以提高人(rén)体的造血功能，因为甘(gān)蔗是一种富(fù)含微量元素铁(tiě)和铁的水果(guǒ)，是构成人体(tǐ)血红(hóng)蛋白(bái)的(de)重(zhòng)要物质(zhì)。

　　同时能(néng)促进(jìn)体内造血干细胞的(de)再生，增强体质。

　　血容量对人(rén)体(tǐ)常发生(shēng)的贫血(xuè)、面(miàn)色暗黄、虚(xū)弱无力(lì)有一定的(de)缓解作(zuò)用。

3. 增强免疫力

　　 增强(qiáng)免疫力(lì)也是甘蔗最(zuì)重要(yào)的功效，因为甘蔗不(bù)仅能让人体吸入(rù)一些(xiē)糖(táng)分，还能让人体吸收多种氨基酸。

　　它们是(shì)人体蛋(dàn)白质的重(zhòng)要组(zǔ)成部分。

　　这些物质(zhì)被人体吸收后，对人体(tǐ)有促进作用。

　　免疫(yì)球蛋白是合成的，可以调节人体免(miǎn)疫系(xì)统的功(gōng)能，增(zēng)强人(rén)体自身(shēn)的免疫力。

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