要初(chū)步判(pàn)断一下(xià)健康，是否存在(zài)一些(xiē)异常，如是否有扁平足，横弓(gōng)塌陷导致前脚掌疼(téng)痛或(huò)长脚垫(diàn)以及脚趾疼(téng)痛常见等问题。

　　在城市内日常行走穿旅游(yóu)鞋，去郊(jiāo)游(yóu)或登山选徒步鞋(xié)或登山鞋(xié)，健身(shēn)运动则需(xū)要选择相(xiāng)应(yīng)的运动鞋。

　　d脚(jiǎo)背吴亦凡现在在哪里关着(bèi)：脚背太低会不跟(gēn)脚，行进时脚容易移位(wèi)，不舒服也不利足部健康(kāng)。

　　太紧也(yě)会不舒适,如(rú)果(guǒ)鞋子大小刚好，但因脚背(bèi)过(guò)瘦，可(kě)再前端加鞋垫，确(què)认(rèn)踝关(guān)节处的鞋(xié)缘是(shì)否太高或太低，刚好才不(bù)易磨脚。

225是多大码

　　225码相当于35码。

　　量脚(jiǎo)的方法：

　　先放(fàng)一张(zhāng)A4大小的(de)纸在地下(xià)；双脚除去袜子，做历自然站立，一只脚放在(zài)A4纸上面；用笔垂直(zhí)紧贴着脚（但(dàn)不压迫脚），将脚的轮(lún)廓画下来；然后用尺子量出脚的最长及最(zuì)宽的距离。

　　最长的距离，即是将脚长，用于岁滚(gǔn)参考的尺(chǐ)码(mǎ)；最宽的即是将脚宽，可用(yòng)于(yú)参(cān)考鞋型的宽窄；尺码表(biǎo)找到(dào)对应的(de)脚(jiǎo)长(zhǎng)；如净脚宽偏(piān)大，则应(yīng)选(xuǎn)取净脚(jiǎo)宽所在尺码。

　　（通常按净脚长(zhǎng)选(xuǎn)取大半码更(gèng)为稳妥(tuǒ)）

　　量脚(jiǎo)注意事项：

　　1、量脚姿(zī)势(shì)：请您在量脚长脚宽时双脚均匀受力站立(lì)于地面上。

　　2、测量说明：用笔画(huà)线(xiàn)时，笔(bǐ)垂直或适(shì)当(dāng)倾(qīng)斜15度左右，贴(tiē)紧(jǐn)脚(jiǎo)面但不压迫脚(jiǎo)。

　　3、测量数据(jù)：人的(de)脚(jiǎo)只是基本对称，请以偏大那只脚的(de)数据(jù)为准。

　　4、测(cè)量时间：建议您在(zài)下午测乎胡余量脚长脚(jiǎo)宽，这时的脚会较大(dà)。

　　5、特(tè)殊说明(míng)：网球鞋、部分足(zú)球鞋因(yīn)为有很好(hǎo)的包裹感，所(suǒ)以(yǐ)有时会感觉鞋型(xíng)较小或较(jiào)窄(zhǎi)，如(rú)果您的脚型较宽，可以购买大半号的鞋子尺(chǐ)码。

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