宝宝们，本(běn)号以(yǐ)前的视频均是全部剪辑降噪(zào)处(chù)理后上(shàng)传的，达(dá)到(dào)的效果就(jiù)是，当(dāng)你点击(jī)播放(fàng)就能直接进入你需要的部(bù)分内(nèi)容，且音频降(jiàng)噪后质(zhì)量更优，但(dàn)由于处(chù)理后的(de)视频太(tài)大(dà)，上传(chuán)太费时(shí)间。为降低劳(láo)动(dòng)强度，后期视频不再二次剪辑，只对音(yīn)频做降(jiàng)噪处理，对(duì)底(dǐ)噪(zào)有(yǒu)要求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢(xiè)你(nǐ)一路走来的支持(chí)！爱你(nǐ嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性知觉经(jīng)络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的(de)刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位产生令人愉悦的(de)独(dú)特刺激感。

它往(wǎng)往(wǎng)具(jù)有(yǒu)有(yǒu)序、重复、音色(sè)轻柔、语速(sù)平缓(huǎn)、平(píng)稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等(děng)不(bù)同(tóng)发声技巧等多种特(tè)点(diǎn)。特别是，大部(bù)分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而且制(zhì)作者利用(yòng)假音以及混音可以(yǐ)有效(xiào)的避(bì)免声音中较(jiào)多的(de)基频部分，使得语言(yán)能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由(yóu)一些论坛在线(xiàn)讨论组成员提出。后来(lái)因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进(jìn)入了大众的视野。在(zài)这条视频(pín)里翻杂(zá)志(zhì)页、耳语(yǔ)、手部(bù)动作的听觉加上视觉的刺(cì)激，引发了(le)观众的(de)情绪反(fǎn)应(yīng)，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺(cì)激。根(gēn)据(jù)《自发(fā)性知觉嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷经络反应的研究进展(zhǎn)》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触发的情感(gǎn)是不同的，大部分听众(zhòng)会有头(tóu)皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体(tǐ)部位甚至会(huì)有类似(shì)电流经过等(děng)感受。对于(yú)这种感(gǎn)觉，有的人会觉(jué)得惊(jīng)奇和刺激，但有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经(jīng嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷)历是(shì)密切相(xiāng)关的。

当然(rán)，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也需(xū)要一个好(hǎo)的设备。相比(bǐ)于(yú)直接外放的效(xiào)果，使用(yòng)耳机来听这些音视频则(zé)是(shì)更好的选择。市面上(shàng)有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实(shí)只要(yào)声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次(cì)感丰富的耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降噪(zào)的功(gōng)能(néng)就更好了，可以隔绝外(wài)界声音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴(xīng)趣的分类，让(ràng)自己的(de)心灵得到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

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