魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的(de)热量(liàng)一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其(qí)他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘(gān)聚(jù)糖(táng)的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以(yǐ)消化(huà)这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低(dī)热(rè)量(liàng)的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的(de)热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自有的特别(bié)的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就(jiù)拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不(bù)可(kě)能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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