黍(shǔ)米是大黄米吗？？黍米是大黄米的(de)。关于黍米是大黄米吗(ma)？以及黍米(mǐ)是大黄米吗？，黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗怎么吃(chī)，黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗还是小黄，黍子是(shì)大黄(huáng)米还是(shì)小黄(huáng)米，黍是不(bù)是黄(huáng)米等问题(tí)，农商网将为你整理以下的生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥(féi)和(hé)降低(dī)血压的功(gōng)效与作用。

　　首先(xiān)黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人(rén)体(tǐ)内多余的脂肪分解掉，当作废物排出(chū)身体之外，所以适当吃(chī)一(yī)些黍米能达到很好的减肥(féi)效果(guǒ)。

　　其次黍米里(lǐ)面含(hán)有(yǒu)非常多(duō)的微量(liàng)元素和钾元(yuán)素，而且还有很(hěn)多其他的营养物质(zhì)，具(jù)有降血压和(hé)治(zhì)疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和(hé)大(dà)黄米(mǐ)属于同一种(zhǒng)物质， 大(dà)黄米别(bié)名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被磨(mó)成面粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含(hán)蛋白质(zhì)、碳水化合物(wù)、B族维生素以及(jí)维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素(sù)。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　 秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米(mǐ)，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露，上部(bù)密生小(xiǎo)枝与小穗(suì)；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油(yóu)酸、亚(yà)油酸、异亚油(yóu)酸等(děng)，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维(wéi)、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中(zhōng)所缺乏的(de)氨基酸，对调补(bǔ)机体(tǐ)代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄(huáng)米(mǐ)”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同一种作(zuò)物，是(shì)由糜子(zi)（黍）去皮加(jiā)工(gōng)而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜(mí)子是(shì)生长于我(wǒ)国北方的一种农作物，含有的(de)人(rén)体必需的八(bā)种氨基酸(suān)的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋(dàn)氨酸(suān)含(hán)量，几乎是(shì)大米和(hé)小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来(lái阿富汗是哪一年灭亡的)源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　 秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与小穗等(děng)长，大多为(wèi)11脉；第一(yī)外稃形(xíng)似第二颖；内稃(fū)薄膜(mó)质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　 颖果圆(yuán)形(xíng)或椭圆(yuán)形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　 我国华(huá)北、西北多(duō)有栽培。

　　 一般分(fēn)两种(zhǒng)类型，以秆(gǎn)上有毛，偏穗(suì)，种(zhǒng)子粘者为黍(shǔ)；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不粘(阿富汗是哪一年灭亡的zhān)者为稷。

　　 本(běn)植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各(gè)详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含(hán)量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪，主要(yào)为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高(gāo)含钠低(dī)，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克 ，常吃(chī)对高血压患者有(yǒu)益。

　　5、铁和磷的含量(liàng)均较大米(mǐ)丰富(fù)。

　　以上资料参(cān)考  百阿富汗是哪一年灭亡的度百科–大黄米(mǐ)

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 阿富汗是哪一年灭亡的