莲子(zi)最好(hǎo)吃的(de)是(shì)湖(hú)南省湘潭县花(huā)石(shí)镇的。关于中国哪里(lǐ)的莲子最好(hǎo)吃(chī)以及中国哪里(lǐ)的莲子最好吃(chī)最(zuì)出名，中国哪里的(de)莲子最(zuì)好(hǎo)吃(chī)最正宗，中国哪里的莲(lián)子最好(hǎo)吃最(zuì)有(yǒu)名(míng)，国内哪里的莲子最好，哪里产地的(de)莲子最(zuì)好吃等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

中国(guó)哪里的莲子最好(hǎo)吃

　　是湖(hú)南(nán)省湘潭县花石镇(zhèn)的。

　　湖南、湖(hú)北、福建、江苏(sū)、浙江(jiāng)、江西等地(dì)均产莲(lián)子，其中湖南湘潭的湘莲、福建建宁的(de)建(jiàn)莲(lián)、浙江宣平的(de)宣莲(lián)并称(chēng)为中国三大(dà)莲子。

　　湘潭位(wèi)于湖(hú)南省中部偏东，湘江(jiāng)下游，气(qì)候湿润，四季分(fēn)明(míng)，年平均气温17℃左右，且阳光充足，雨量丰(fēng)富，形(xíng)成了(le)湘(xiāng)莲(lián)生产(chǎn)的有利气(qì)候条件。

　　湘莲，因其具有(yǒu)高蛋白(bái)、低脂肪(fáng)、口感好等特色(sè)，被称为“中国第(dì)一(yī)莲子”。

　　湘莲品种有寸三莲和以寸三莲为亲(qīn)本培育的(de)芙蓉(róng)莲、太(tài)空莲(lián)。

　　寸(cùn)三莲是湘潭(tán)县历代相传(chuán)的湘莲(lián)品种，以(yǐ)其三(sān)粒(lì)莲(lián)子相连长度为一(yī)寸(cùn)而得名(míng)，颗粒圆(yuán)状(zhuàng)、均匀(yún)，肉色乳白，肉质细腻，

莲子(zi)的功效与作用

清热降火

　　对于心火旺盛的(de)人来说，不妨吃吃莲子(zi)来降其心(xīn)火。

　　此外，由(yóu)于(yú)上火引起的(de)口舌生疮(chuāng)也可以用莲子来(lái)进行调理。

强心安(ān)神(shén)

　　莲子不但强心作(zuò)用非常显著，莲芯碱还能有(yǒu)效地抗钙及抗心律不齐(qí)。

　　经(jīng)常晚上(shàng)失眠(mián)患者可以睡前泡杯莲子茶喝喝，保管一觉睡到(dào)大(dà)天亮(liàng)。

降血(xuè)压

　　莲(lián)子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

防癌抗癌

　　莲子能补五脏养(yǎng)气血(xuè)，可(kě)以缓解人类身体虚(xū)弱，也能滋(zī)补身体，而(ér)且它还含(hán)有一(yī)种抗氧(yǎng)化成分黄(huáng)树宁碱，这(zhè)种物质不单能(néng)清理(lǐ)人体内的自由基(jī)，还是一种天(tiān)然的(de)抗癌成分，它能(néng)预防细胞癌变，也能(néng)抑制癌细胞再(zài)生，所以平时多吃莲子可(kě)以起到预防癌症的作(zuò)用。

莲(lián)子能补充营(yíng)养

　　莲子是(shì)一种(zhǒng)高营(yíng)养的食材，它含(hán)的蛋白质和多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)，还含且(qiě)些(xiē)微量元(yuán)素，其中钙的含量比较高，平时人们食用莲子(zi)不(bù)但(dàn)能(néng)补(bǔ)充营养(yǎng)还能起到(dào)一定的(de)补(bǔ)钙作用。

　　另(lìng)外莲子有莲心碱等多(duō)种生物(wù)碱存在(zài)，能清热解毒预防(fáng)多种上火症状(zhuàng)的(de)发生。

莲子能调(diào)节身体酸碱平衡

　　莲(lián)子这(zhè)种食材中含有大(dà)量的微量(liàng)元(yuán)素磷(lín)，这种物质(zhì)是组纪(jì)细胞核的重(zhòng)要成(chéng)分，它能促进(jìn)人(rén)体蛋白质(zhì)与(yǔ)脂肪以(yǐ)及(jí)糖类物(wù)质的代谢，还(hái)能调节人体内(nèi)部环境的酸碱平衡，平时经常食用(yòng)能提高身体免疫(yì)力，减(jiǎn)少多种疾病的发生。

莲子能健(jiàn)脑益智

　　健脑益智也是莲子的重要(yào)功效之一，它含有的多种氨基酸与矿物质(zhì)可以直接作用于人类的大脑(nǎo)，能提高脑细胞活性(xìng)，也(yě)能提高记忆力，青少年食(shí)用(yòng)还能促进(jìn)智力发育(yù)，它是最适合脑力劳动者食用的(de)一种养生(shēng)食(shí)材。

莲(lián)子(zi)的(de)药用价值

莲子能治遗(yí)精滑精(jīng)

　　莲子(zi)中含(hán)有多种(zhǒng)天然的碱性(xìng)成(chéng)分，它能增(zēng)强性欲，也能(néng)提高男(nán)子精子数量(liàng)，平时可以用于多种男科疾病的治疗，特(tè)别是(shì)对(duì)男性(xìng)经常出(chū)现的(de)遗精与滑精，等不良症状(zhuàng)，治疗(liáo)功效(xiào)十分出色，可以起到(dào)止遗涩精的重(zhòng)要作用。

莲(lián)子(zi)能治(zhì)心(xīn)脏(zàng)病

　　莲(lián)子的中间有(yǒu)一(yī)个黄色的莲子心(xīn)，它也是一种(zhǒng)功效(xiào)出(chū)色的中药材(cái)，这种莲(lián)子心中含有(yǒu)大(dà)量的生物碱，强心功效(xiào)十分明显，平时人们食用以后能有效提(tí)高心脏(zàng)功能，可以预防心律不齐，也(yě)出(chū)能减少心(xīn)肌(jī)无力以(yǐ)及心肌缺血等多种常见心脏病的发(fā)生。

中国哪里产的莲(lián)子最好？

　　中国莲子产(chǎn)地：

　　一、广昌(chāng)白莲

　　广昌(chāng)县自(zì)古(gǔ)以来就被称为“莲乡”，白(bái)莲(lián)的种(zhǒng)植(zhí)和加工历史非常悠久(jiǔ)，品质(zhì)突出，具有色(sè)白、粒大、味甘清香、营养(yǎng)丰(fēng)富、药用价值高、炖煮易烂、汤清(qīng)肉绵(mián)等持点(diǎn)。

　　历来被(bèi)称(chēng)为“贡莲(lián)”，为“莲(lián)中珍(zhēn)品”，一直(zhí)畅销海内外。

　　二(èr)、建(jiàn)宁通心白莲

　　建宁通心白莲(lián)，俗称广西属于南方还是北方建莲，历(lì)史上(shàng)被誉(yù)为“莲中极品”，历代被列入进贡珍品(pǐn)，古(gǔ)称“贡莲”。

　　建莲外观粒大(dà)饱满，圆润(rùn)洁白，色如凝脂，2006年9月，国家质检总局批准对建莲(lián)实施(shī)地理标(biāo)志(zhì)产品保护。

　　三、汈(diāo)汊(chà)湖(hú)莲子

　　汈汊湖莲子是(shì)湖北省孝(xiào)感市汉川市的特产。

　　汈汊湖莲(lián)籽籽粒饱满，肉质细嫩，营养丰富，清香可口。

　　汉川汈汊(chà)湖(hú)莲籽为(wèi)汉川特产(chǎn)，主产于汉川(chuān)市(shì)汈(diāo)汊(chà)湖一带。

　　汈(diāo)汊湖莲米(mǐ)行销(xiāo)各地，还被称之为“中国莲”（籽）远销香(xiāng)港(gǎng)和出口东南亚等地。

　　四、宁都通(tōng)心白莲

　　宁都(dōu)通心白莲是江西省赣州市宁(níng)都(dōu)县的特产。

　　宁都通心白(bái)莲(lián)具有个(gè)大、色白特点(diǎn)，富(fù)含(hán)淀粉和多(duō)种氨基酸，属膳药(yào)两用食品。

　　通心(xīn)白莲又称子(zi)莲(lián)，是宁(níng)都(dōu)县(xiàn)传统农产品。

　　常(cháng)年种植面积6万(wàn)亩，是江西(xī)省白(bái)莲(lián)种(zhǒng)植大县之(zhī)一。

　　五(wǔ)、庙前白(bái)莲

　　庙前白(bái)莲是江(jiāng)西省上(shàng)饶市鄱阳县三(sān)庙前乡(xiāng)的特产。

　　庙前白莲，栽(zāi)培历史悠久，不但栽培面(miàn)积多、产量高，而且以质(zhì)量上乘与广昌白莲齐名。

　　产品曾远销(xiāo)港(gǎng)澳、东南(nán)亚和(hé)日本(běn)、美国。

　　白莲，又(yòu)称家莲(lián)，主(zhǔ)产于本县(xiàn)三庙前，凰(huáng)岗及(jí)其(qí)它乡镇(zhèn)也都有(yǒu)出产(chǎn)。

　　莲子是寒(hán)性(xìng)的吗

　　不(bù)是寒性的。

　　莲子(zi)既是一种中药，也是(shì)一种食(shí)物。作为中药，莲子(zi)具有固精(jīng)止带、补脾止泻、益肾养心等功(gōng)效，可(kě)以治疗脾虚(xū)久泻(xiè)、食(shí)欲不振、肾(shèn)气不足等(děng)不适。

　　除此之外，还可(kě)以治(zhì)疗精(jīng)关不固(gù)、心肾不交所导致的小便白浊、梦遗(yí)滑精(jīng)、脾虚失(shī)运、虚(xū)烦失眠等不(bù)适(shì)。作(zuò)为食物(wù)，莲子属(shǔ)于平性食物，不(bù)属(shǔ)于(yú)寒性食物。如(rú)果患(huàn)者出现上(shàng)述症状(zhuàng)，可以遵医嘱适量食用莲子，有利于缓解人体(tǐ)不适。

　　因(yīn)为莲子具有止泻的(de)作用，一般不建议便秘(mì)患者食用莲子，以(yǐ)免导致便秘病(bìng)情加重。建(jiàn)议(yì)平时(shí)适量(liàng)食用莲子，不(bù)要一(yī)次(cì)性吃太多，以免导致腹痛、恶(è)心。另(lìng)外，莲(lián)子与海鲜不(bù)可以同(tóng)时(shí)食用，以免导致腹泻(xiè)。除(chú)此(cǐ)之(zhī)外(wài)，食用莲子时，可以(yǐ)适量(liàng)饮水(shuǐ)，有利(lì)于(yú)胃肠道健康。

　　莲子最好吃的是湖南省湘潭县花石(shí)镇(zhèn)的(de)。关于中(zhōng)国哪里的莲子最好吃以及中国哪里(lǐ)的(de)莲子最(zuì)好吃最出名(míng)，中国哪里的莲子(zi)最好吃最(zuì)正宗(zōng)，中国哪里的莲子最(zuì)好(hǎo)吃最有(yǒu)名，国内哪里(lǐ)的莲子最好，哪里(lǐ)产地(dì)的莲子最好吃(chī)等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答(dá)案：

中国(guó)哪(nǎ)里(lǐ)的(de)莲子(zi)最好吃(chī)

　　是湖南省(shěng)湘潭县花石镇(zhèn)的。

　　湖(hú)南(nán)、湖北、福建、江苏(sū)、浙(zhè)江、江(jiāng)西等地均产莲子(zi)，其中湖(hú)南湘潭的湘莲、福建建(jiàn)宁的建莲(lián)、浙江宣(xuān)平的(de)宣莲(lián)并称为(wèi)中(zhōng)国三大莲(lián)子(zi)。

　　湘潭位于湖南省中部偏(piān)东，湘江下游，气候湿(shī)润，四季分明，年平均气温17℃左右(yòu)，且阳光充足，雨量丰富(fù)，形成(chéng)了湘莲生(shēng)产的(de)有利气候条件。

　　湘(xiāng)莲，因其具有高蛋白、低脂肪、口感好等特色，被(bèi)称为“中国第一莲子”。

　　湘莲(lián)品种有(yǒu)寸三(sān)莲和以寸三莲为亲(qīn)本(běn)培育的芙蓉莲(lián)、太空莲。

　　寸三莲是(shì)湘(xiāng)潭县历代相(xiāng)传的湘莲品种，以其(qí)三粒莲子(zi)相连长度为一寸(cùn)而(ér)得名，颗粒圆(yuán)状、均匀，肉色(sè)乳(rǔ)白，肉(ròu)质细腻，

莲子的功效与作用

清热降(jiàng)火

　　对于心火旺盛的(de)人来说，不妨吃吃莲子来降(jiàng)其心(xīn)火。

　　此外，由于(yú)上火引起的口舌生(shēng)疮也可以用莲(lián)子(zi)来进行调理(lǐ)。

强心安神

　　莲子不但强(qiáng)心作(zuò)用(yòng)非常显著，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心(xīn)律不齐。

　　经常晚(wǎn)上失眠患者可(kě)以睡前泡杯莲子茶喝(hē)喝(hē)，保(bǎo)管一觉睡到大天亮。

降血压

　　莲子所含(hán)非结晶(jīng)形(xíng)生物碱N-9有降血(xuè)压作(zuò)用。

防癌(ái)抗癌

　　莲子能补(bǔ)五脏养气(qì)血，可以缓解(jiě)人类身体(tǐ)虚弱，也能滋补身体(tǐ)，而且(qiě)它还含有一(yī)种抗氧化成分(fēn)黄树宁(níng)碱，这种物质不单能清理人体内的自由基，还是(shì)一种天然的抗癌(ái)成分，它(tā)能预防(fáng)细(xì)胞癌变(biàn)，也能抑制癌细(xì)胞再生，所以平时多吃莲子可以(yǐ)起到预防癌症的(de)作用(yòng)。

莲(lián)子能(néng)补(bǔ)充营养

　　莲子是(shì)一种高营养(yǎng)的食材，它含的蛋(dàn)白质(zhì)和(hé)多种维生素，还(hái)含(hán)且些微量(liàng)元素(sù)，其中钙的含量比较高，平时人们食用莲子不但能(néng)补充营养(yǎng)还能起到一定的(de)补(bǔ)钙作(zuò)用。

　　另外广西属于南方还是北方莲子(zi)有莲心碱等多种生(shēng)物碱存(cún)在，能清热解(jiě)毒预(yù)防多种上火症状的发生。

莲子(zi)能调节身体酸碱平(píng)衡(héng)

　　莲子这种(zhǒng)食材中含有大量的微量元(yuán)素磷，这种物质是组纪细胞核(hé)的重要成分(fēn)，它(tā)能促进人体蛋白质与脂肪以及糖类物质的代谢，还能调节人(rén)体(tǐ)内部(bù)环境的酸碱平(píng)衡(héng)，平(píng)时经常食用能提高身体免疫力，减(jiǎn)少多种疾病的发生。

莲(lián)子能健(jiàn)脑益智

　　健脑益(yì)智也(yě)是莲子(zi)的重要功效之一(yī)，它含(hán)有的多种氨基酸与矿物质(zhì)可以直接(jiē)作用于人类的大脑，能提高(gāo)脑细胞活性，也能提高记忆力(lì)，青少(shǎo)年(nián)食用还能促进智力发育，它(tā)是最(zuì)适合脑力(lì)劳动者食用的(de)一种养生食材。

莲子的药用(yòng)价值

莲子能治遗精滑精

　　莲子中含有多种天然的碱性成分，它能增强(qiáng)性(xìng)欲，也能(néng)提高男子精子数量，平时可以用于多种男科(kē)疾病的治疗，特别是对男(nán)性经常出现的遗精与滑精，等(děng)不良症状，治疗功效十分出色，可以起到止遗(yí)涩精的重(zhòng)要作(zuò)用。

莲子能治心脏病(bìng)

　　莲子(zi)的中间有一(yī)个黄色的莲子心(xīn)，它(tā)也(yě)是一(yī)种功效出色的中药材，这种莲子心中含有(yǒu)大量的生物碱，强心功效十分(fēn)明(míng)显，平(píng)时人们食(shí)用以广西属于南方还是北方后(hòu)能有效提(tí)高心脏功(gōng)能，可(kě)以预防心(xīn)律不齐，也出(chū)能(néng)减少心(xīn)肌无力以及心肌缺血等多种(zhǒng)常见心脏病的(de)发生。

中国哪里产的莲子最好？

　　中国(guó)莲子(zi)产(chǎn)地：

　　一(yī)、广(guǎng)昌白莲

　　广昌县(xiàn)自古以来就被称为“莲(lián)乡”，白(bái)莲的种植(zhí)和加工历史非常悠久，品质突出，具有色白、粒大、味甘清香、营养(yǎng)丰(fēng)富、药用价值高、炖煮易(yì)烂、汤清肉绵(mián)等持点。

　　历来(lái)被(bèi)称为(wèi)“贡莲”，为“莲中珍品”，一直畅销海内外(wài)。

　　二、建(jiàn)宁通(tōng)心(xīn)白莲

　　建宁通心(xīn)白莲，俗称建莲(lián)，历史上被誉为“莲中极品”，历代被(bèi)列入进贡珍品(pǐn)，古称(chēng)“贡莲”。

　　建莲(lián)外(wài)观(guān)粒大饱满，圆润(rùn)洁白，色如凝脂(zhī)，2006年9月，国(guó)家质(zhì)检总局批准对建莲实施地理标志产品(pǐn)保护(hù)。

　　三、汈汊(chà)湖莲子(zi)

　　汈汊湖莲子是湖(hú)北省孝感市汉川市(shì)的(de)特产。

　　汈汊(chà)湖莲(lián)籽籽粒(lì)饱满，肉质细嫩，营养丰富，清香(xiāng)可口。

　　汉(hàn)川汈(diāo)汊湖莲籽为汉川特产，主产于汉川市汈(diāo)汊湖(hú)一带。

　　汈汊湖莲米(mǐ)行销各地，还被称(chēng)之(zhī)为(wèi)“中国莲”（籽(zǐ)）远销香港和出(chū)口东南亚(yà)等(děng)地。

　　四(sì)、宁都通(tōng)心白莲

　　宁都(dōu)通心白莲是江西省赣州市宁都县(xiàn)的(de)特产。

　　宁都通心白(bái)莲具有个大、色白特点(diǎn)，富含淀粉(fěn)和多种氨基(jī)酸，属膳药两用食品。

　　通(tōng)心(xīn)白莲(lián)又(yòu)称(chēng)子(zi)莲，是(shì)宁(níng)都县传统农(nóng)产品。

　　常年种植面积6万亩，是江(jiāng)西省白莲种(zhǒng)植大县之一。

　　五、庙(miào)前白莲

　　庙前白莲是(shì)江(jiāng)西省(shěng)上饶市鄱阳县三庙(miào)前乡的(de)特产。

　　庙前白莲，栽培历史悠久(jiǔ)，不但栽培面积多、产量高，而且(qiě)以(yǐ)质(zhì)量上乘与广昌白莲齐(qí)名。

　　产品曾远销港澳、东(dōng)南亚和日(rì)本、美国。

　　白莲，又(yòu)称家莲(lián)，主产于本(běn)县三庙前，凰岗及其(qí)它乡(xiāng)镇也(yě)都有(yǒu)出产。

　　莲子是寒性(xìng)的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既是一种中药(yào)，也是一(yī)种食(shí)物。作为中药，莲子具(jù)有固精止带、补脾止(zhǐ)泻、益肾养心(xīn)等(děng)功效，可以治疗脾虚(xū)久泻、食欲不振(zhèn)、肾气(qì)不足等不适。

　　除此之(zhī)外(wài)，还可以治(zhì)疗精(jīng)关不固、心肾不交所(suǒ)导致的小便(biàn)白浊、梦遗(yí)滑精、脾虚失运、虚烦失眠(mián)等不(bù)适。作为食物，莲子属于(yú)平性食物，不属于(yú)寒(hán)性食(shí)物。如果患者出现上述(shù)症状，可(kě)以遵(zūn)医(yī)嘱适量食(shí)用莲子(zi)，有(yǒu)利于缓解人(rén)体不适。

　　因为(wèi)莲子具(jù)有止泻的作用，一般(bān)不建议便秘患者食用莲(lián)子，以免导致便(biàn)秘病情加重。建议平时(shí)适量(liàng)食用莲(lián)子(zi)，不要一次(cì)性吃太(tài)多，以免导致(zhì)腹(fù)痛、恶心。另外，莲子与(yǔ)海鲜不可以同时食(shí)用，以(yǐ)免(miǎn)导(dǎo)致腹泻。除此之外，食(shí)用(yòng)莲(lián)子时，可以适量饮水(shuǐ)，有利于(yú)胃肠道健康。

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