魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多了(le)魔(mó)芋是(shì)公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物，而且特(tè)别(bié)适(shì)合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔芋的热量(liàng)一般(bān)是(shì)多(duō)少大(dà)卡？的(de)。

　　关于魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)以及魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了，魔芋面条和(hé)荞(qiáo)麦面(miàn)条(tiáo)哪个减肥，为何吃魔芋反而(ér)发胖，魔芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量 知乎，魔(mó)芋为什么没有热(rè)量了等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)小知(zhī)识(shí)：

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔芋(yù)为什么没(méi)有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类植物，不(bù)含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被我们消化(huà)，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的(de)典(diǎn)型的食低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的or: #ff0000; line-height: 24px;'>低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含(hán)纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能(néng)降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥(féi)时也只能(néng)偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所(suǒ)需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被(bèi)称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的(de)是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下。

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